Just One Step
Gennem træning af dit mindset finder du glæden i dagligdagen, får mental styrke og finder indre ro.
– tag første skridt mod et lettere liv…
Træn dit mindset, transformer dit liv
Opdag hvordan mental træning med Inge Just Pedersen kan sætte dig fulstændig fri fra overtænkning, stress og angst
Frihed fra overtænkning – find ro
4. generations psykologi giver dig nøglen til at slippe bekymringer og overtænkning og føre dig hen mod det liv, du drømmer om.
Slip stress og angst
Mental træning styrker dit mindset så du kan håndtere bekymringer, overtænkning og angst
Hjernen er plastisk – den kan ved gentagen træning og vedholdenhed ændre sig hele livet. Uhensigtsmæssige mentale vaner kan ændres.
Fokus på fremtiden
Med fokus på fremtiden kan du transformere dit mindset. Det handler ikke om at hænge fast i fortiden, men om at bruge dine erfaringer som en platform for vækst og personlig styrke.
Når du har gennemført hele træningsforløbet, vil du stå stærkere – med fornyet energi, indre ro og en tydelig retning i dit liv
Opdag hvad træning af dit mindset kan
Får svar på hvad mentaltræning med Lyngemetodens 4. generations psykologi kan gøre for dig
Hvordan træner man 4. generations psykologi ?
Med støtte fra en mentaltræner gennem et 7-måneders forløb, korte daglige videoer og praktiske opgaver får du hjælp til at udvikle dig i den retning, du ønsker
Hvordan slipper man for stress, angst og bekymringer?
Gennem træning med mentale værktøjer guides du til at identificere dine udfordringer. Mentaltræning er træning af psykologiske færdigheder med hjernevenlige metoder og psykologiske grundprincipper som skaber varige og effektive forandringer i din hjerne.
Hvordan kommer du igang?
Inge Just Pedersen, er sygeplejerske og certificeret mentaltræner (og Mindset Mentor ved Nordic Mindset). Hun kan hjælpe dig igang med et 7 måneders træningsforløb. Kontakt hende via siden her.
Hvilke resultater får du gennem mentaltræning?
Du vil opnå markante resultater med værktøjer, baseret på metakognitive, kognitive og positiv psykologiske teorier. Gennem psykologisk træning vil du opnå varige forandringer, der giver dig styrke, indre ro, glæde og mentalt overskud.
Det du giver opmærksomhed, vil vokse.
Lyngemetodens værktøjer, hjælper dig med at opnå og bevare fokus på din vej til at skabe det liv, du drømmer om gennem opmærksomhed, øvelse og vedholdenhed.
Psykologiens udvikling Maria Naranjo
Maria Naranjo, Humanist- and Emergency Psychologist, Training and Development manager at Nordic Mindset Spain
– Nordic Mindset driving evolution.-
Psykolog Maria Naranjo taler i videoen om, hvordan Lyngemetoden (Nordic Mindset) er en videreudvikling af de tre forgående psykologiske retninger, og kan betegnes som 4. generations psykologi.
Talen blev afholdt i Fuengirola, Spanien sept. 2025
Få mental klarhed
Begynd din rejse mod glæde, overskud, mental styrke og indre ro.
Mentaltræning
Er vejen til din succes
Vejen til mental ro, frihed, styrke og glæde
Personlig træning
Styrk dit mindset i samarbejde med Inge, som din mentale træner. Du bliver udfordret, guidet og støttet til at nå dine mål og bevæge dig i den retning, du ønsker.
4. generations psykologiske værktøjer
En hjernevenlig metode til at styrke dit mindset. Skaber varige mentale forandringer gennem kontinuerlig mental træning og giver dig nye færdigheder
Værktøjerne er skabt med udgangspunkt i grundprincipper fra sportens verden, universitetsmiljøet og erhvervslivet
Opnå dine mål
Sikrer dig klarhed over dine mål og giver dig hjælp til at nå dem!